【14分】血流がすべて解決する　本要約（著者　堀江　昭佳）

皆さんこんにちは、本の解説をしているウッディです！
30代に突入して『今の会社でいいのか？』『今の働き方でいいのか？』『今のスキルだけでいいのか？』と考えるようになり、人生を変える行動の1つとしてYouTubeを始めました！
身体に携わる仕事をしているため、健康に関する書籍を中心に解説していきます！
皆さんの人生を、健康的で豊かなものにするキッカケづくりが、僕の使命です！
質の良い情報提供をしながら、自分自身も成長できるように続けていきます！
宜しくお願い致します！

#血流#不調#本要約

☟参照
タイトル：血流がすべて解決する
著者：堀江昭佳
出版社：サンマーク出版

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0:07 書籍と著者の紹介
1:24 1.血液とは何か？
2:58 2.つくる・増やす・流す
6:22 3.つくる・増やす・流すための方法
10:08 まとめ