Esercizi da sedute: la routine completa per tonificare il corpo RIMANENDO SULLA SEDIA!

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Esercizi da sedute: la routine completa per tonificare il corpo RIMANENDO SULLA SEDIA!

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Ciao cara!
Come ti sei trovata con la challenge corpo di lunedì? Troppo intensa? Un po’ troppo tosta?
Nel caso la tua risposta sia sì, oggi ti mostro un “best of” degli esercizi da sedute!
Grazie a questa sequenza riuscirai a lavorare sulla postura, sugli addominali e sulle cosce anche dalla comodità della tua sedia (o dall’ufficio, perché no?).
Questi esercizi da sedute possono sembrare facili ma ti ASSICURO che ti porteranno una marea di benefici, che sentirai da subito!

Quindi, non ci sono scuse, INIZIAMO QUESTI ESERCIZI DA SEDUTE!

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LE CREME PER IL CORPO DA ABBINARE A QUESTI ESERCIZI DA SEDUTE
Non sarà certo una crema a fare miracoli, ma ti assicuro che se associ questi esercizi a una crema specifica vedrai davvero ottimi risultati!

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Hydra Tone è una crema idratante tonificante corpo, ricca di principi funzionali naturali capaci di contrastare la perdita di tono della pelle - https://www.bsoul.it/hydra-tone/

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Hydra Cell è una crema idratante anti cellulite corpo, ricca di principi attivi funzionali naturali, indicata per trattare la cellulite e la ritenzione idrica - https://www.bsoul.it/hydra-cell/

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PLAYLIST DEDICATA: IN FORMA DOPO LA MENOPAUSA:
Ora che abbiamo scoperto i migliori esercizi da sedute, diamo un’occhiata a tutti i video pro aging che ho fatto sul corpo e sulla forma fisica, clicca su questo link e visita la playlist:    • Esercizi corpo  

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Cosa ne pensi di questi esercizi da sedute? Scrivimi nei commenti, ti risponderò personalmente!

#esercizidasedute #challengecorpo

Un bacio,
A venerdì!

Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"

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Musica:
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