【有益スレ】１年で15kg痩せて半年キープ！ もう頑張れない人の 超簡単 ダイエット食飯【ゆっくり解説】
Автор: がるちゃん美容・健康ダイエットまとめ
Загружено: 2025-12-30
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頑張らなくても痩せ体質はキープできる
15kg減・半年維持のリアル飯
40代からでも、もう一度“痩せられる体”へ。
このチャンネルでは ガールズちゃんねる・SNS・体験談から「本当に効果があった知恵」 をまとめ、
●ムリしない
●ガマンしない
●続けられる
ダイエット情報をお届けしています。
📌 年齢とともに痩せにくくなる理由
📌 お腹・体脂肪が落ちづらい時のコツ
📌 食べて痩せる知識
📌 実際に痩せた人の成功データ
📌 “買ってよかった＆辞めてよかった”商品・習慣
など、「40代からのリアルなダイエット悩み」に寄り添った内容です。
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🔊 ナレーション
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VOICEVOX：四国めたん
VOICEVOX：ずんだもん
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📌 参考・引用元
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●ガールズちゃんねる
https://girlschannel.net/
●イラスト素材
いらすとや様 https://www.irasutoya.com/
イラストAC様 https://www.ac-illust.com/
動画AC様 https://video-ac.com/
●BGM
DOVA-SYNDROME様 https://dova-s.jp/
OtoLogic様 https://otologic.jp/
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