Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

泡芙人該有氧還是重訓?

Автор: HerFIT

Загружено: 2024-05-02

Просмотров: 1624

Описание:

泡芙人應該先有氧還是重訓呢?

這一題應該是很多女生在開始規律訓練前會有的疑問
其實泡芙人的身形可能不像妳以為的
狂跑有氧就可以讓體態變成目標理想喔❗️

💪🏼 重訓可以幫助我們:
增加肌肉量,讓身形緊實、有線條

https://lihi.cc/Ua3af

如果你想要能夠正確且有效率的提高肌肉量
幫助自己改變體態,現在到主頁連結就可以免費下載體驗
HerFIT App 提供不需要綁卡就可以試用的服務唷😊

#HerFIT #健身 #重訓 #重訓女孩 #訓練 #體態 #女生健身 #健身菜單 #減脂 #翹臀

泡芙人該有氧還是重訓?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qG_xkNpf_bE" ["related_video_title"]=> string(112) "重訓是為了抗老?女性其實更需要健身?鄧雯心醫師和你一起動!feat. @FitnessFactory8462" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(38) "初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit" } [1]=> object(stdClass)#4425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZlAvdm7QMfQ" ["related_video_title"]=> string(101) "女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(7) "May Fit" } [2]=> object(stdClass)#4450 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AanIQihuesU" ["related_video_title"]=> string(69) "為什麼我有運動,卻還是這瘦不下來!? #Zone2 #燃脂" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(26) "理科太太 Li Ke Tai Tai" } [3]=> object(stdClass)#4457 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1ZvsdJ9dgVo" ["related_video_title"]=> string(146) "一踏進健身房要練什麼?🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎?健身工廠新場館盛大開幕😍" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(7) "May Fit" } [4]=> object(stdClass)#4436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hwCdJy1zeKY" ["related_video_title"]=> string(86) "ХОЧУ МУЖИКА. Успешная красивая 35+ без отношений" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(67) "Клинический психолог Янина Золотова" } [5]=> object(stdClass)#4454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o5otnn7LnpM" ["related_video_title"]=> string(96) "Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } [6]=> object(stdClass)#4449 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UtnlsEwE8SA" ["related_video_title"]=> string(98) "新手減脂上健身房做甚麼運動好?做重訓還是做有氧?一次搞懂重訓有氧計畫" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "運動營養師Hao" } [7]=> object(stdClass)#4459 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Dw1oe8e1Iw" ["related_video_title"]=> string(57) "ЛАДА АЗИМУТ. НОВЫЙ КРОССОВЕР LADA" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Лиса Рулит" } [8]=> object(stdClass)#4435 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H14HliH4Mfs" ["related_video_title"]=> string(117) "健身初學女生一定要做的五個下半身機械式器材 + 常見錯誤解析 (附一週兩練下半身菜單)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(7) "May Fit" } [9]=> object(stdClass)#4453 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IFiFoq00Rqo" ["related_video_title"]=> string(131) "減肥Vlog!體驗高蛋白減肥餐,2週-4Kg!終於突破停滯期了😭|超詳細飲食分享|4+2R?豆腐減肥法?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "小冰's happy diet" } }
重訓是為了抗老?女性其實更需要健身?鄧雯心醫師和你一起動!feat. @FitnessFactory8462

重訓是為了抗老?女性其實更需要健身?鄧雯心醫師和你一起動!feat. @FitnessFactory8462

女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔

女性增肌健身房一週三練完整菜單(腿、背、胸肩) | 女生重訓是否會變壯? 🤔

為什麼我有運動,卻還是這瘦不下來!? #Zone2 #燃脂

為什麼我有運動,卻還是這瘦不下來!? #Zone2 #燃脂

一踏進健身房要練什麼?🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎?健身工廠新場館盛大開幕😍

一踏進健身房要練什麼?🤔給初學者的實用動作教學💪🏻 該買一對一教練課嗎?健身工廠新場館盛大開幕😍

ХОЧУ МУЖИКА. Успешная красивая 35+ без отношений

ХОЧУ МУЖИКА. Успешная красивая 35+ без отношений

Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло

Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло

新手減脂上健身房做甚麼運動好?做重訓還是做有氧?一次搞懂重訓有氧計畫

新手減脂上健身房做甚麼運動好?做重訓還是做有氧?一次搞懂重訓有氧計畫

ЛАДА АЗИМУТ. НОВЫЙ КРОССОВЕР LADA

ЛАДА АЗИМУТ. НОВЫЙ КРОССОВЕР LADA

健身初學女生一定要做的五個下半身機械式器材 + 常見錯誤解析 (附一週兩練下半身菜單)

健身初學女生一定要做的五個下半身機械式器材 + 常見錯誤解析 (附一週兩練下半身菜單)

減肥Vlog!體驗高蛋白減肥餐,2週-4Kg!終於突破停滯期了😭|超詳細飲食分享|4+2R?豆腐減肥法?

減肥Vlog!體驗高蛋白減肥餐,2週-4Kg!終於突破停滯期了😭|超詳細飲食分享|4+2R?豆腐減肥法?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]