✔️겨울무 이렇게 드시면 보약이 따로 없어요! 소화 잘되고 혈당 안정, 먹을수록 살빠지는 무요리 5가지~
Автор: 묘식당 Rabbit's
Загружено: 2025-12-09
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1. 무 사과 생채
◼재료
무 400g
사과 1개 (200g)
소금 1/3스푼
-양념
고춧가루 2스푼
진간장 1스푼
액젓 1스푼
매실액 1스푼
참기름 1스푼
쪽파, 통깨
2. 무 배추전
◼재료
배춧잎 5장
무
소금 약간
식용유
부침가루 1컵 (200ml)
물 1컵 (200ml)
-양념장
진간장 2스푼
물 2스푼
매실액 1/2스푼
식초 1/2 스푼
다진 쪽파 약간
3. 무나물
◼재료
무 큰거 1개
소금 1/2 스푼
식용유
생강 또는 생강가루
다진 파 한줌
간마늘 1/2 스푼
국간장 약간
들기름 2 스푼
4. 무 당면볶음
◼재료
무 300g
당면 50g
돼지고기 150g
마늘 5쪽
대파 1대
소금, 후추
-당면양념
참기름 1스푼
진간장 1스푼
-전체양념
진간장 2스푼
굴소스 0.5 스푼
참기름 1스푼
고춧가루 1스푼
5. 무 된장 장아찌
◼재료
무 800g
양념
된장 넉넉히 2스푼
고추장 1스푼
간장 3스푼
물엿 3스푼스푼
고춧가루 1- 2스푼
간마늘 1/2 스푼
참기름 넉넉히
통깨 듬뿍
쪽파 많이
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🎵음악 제공: 브금대통령
🎵Track : Easy Little Waltz - • [브금대통령] (waltz/귀여운/Bright) Easy Little Wal...
🎵트랙: 브런치 - • [요리에 어울리는 편안한 감성 음악] Brunch | 요리하고 싶은...
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