2025 | 這樣佈局自己！苦一次，贏十年！真正改變人生的，都是看不起眼的小習慣！

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真正能夠改變人生的，從來不是我們聽過的大道理，而是日常的小習慣。
讀書能提升自己，但買了一堆書，看了前幾頁，還是不了了之。
運動對身體有益，辦了張健身卡，直到卡過期了，也沒去過幾次。
出去旅行能開闊眼界，可是規劃了一次又一次，又在出發前打退堂鼓。

不是大道理沒用，而是沒有在生活的細微處，養成知行合一的好習慣，明理而後篤行，才能拿回生活的主動權。

事實上，我們的生活往往是平常點滴積纍而成的，是由一個人的小習慣決定的。
沒有誰能隨隨便便變好，沒有誰可以輕而易舉變強。
當一個人能夠堅持一種行為，併且習慣成自然時，它就會成為一股巨大的力量，影響他的命運。

最近再次翻看 《微習慣》這本書，作者是 斯蒂芬·蓋斯，這個人非常特別。
在寫這本書之前，他就是一個普普通通的宅男，而且就跟大多數普通人一樣，意誌薄弱、喜歡偷懶，無法長期自律。

但是，他在養成了微習慣策略之後，徹底改變了人生現況！很多讀者，也因此有所啟發，得到突破和改變！
為了弄清楚微習慣為什麽有效，他還對習慣培養的規律做了針對性的研究。

如果妳無法長期自律，計劃總是因為動力不足失敗，不要沮喪，也不用過分否定自己，妳可能只是還沒有嘗試過微習慣！

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