Как изменить свою жизнь и выйти из замкнутого круга? Мой опыт

🔔 Подписывайся на мои соц. сети:
Телеграм-канал про продажи: https://t.me/problog_mari
Лайф телеграм-канал: https://t.me/maria_kaledina
Личная работа, консультации и сопровождение: https://t.me/otzkaledina

Почта для сотрудничества: [email protected]

Тайм код:
00:00 - о чём видео
01:04 - с чего всё началось
02:46 - депрессивный январь и февраль
04:03 - как влияет работа на себя
04:40 - я больше так не могу
05:43 - осознанность и кто виноват в моих проблемах
06:23 - как я сама не справлялась
06:28 - негативный опыт в терапии
08:21 - как уязвимость влияла на мою внушаемость
09:09 - позитивный опыт терапии
11:07 - без чего не будет работать терапия
12:09 - внутренняя опора и я сама
13:28 - поддержка от близких
13:44 - смена окружения
15:11 - 10.000 шагов и движение
16:50 - практика дневника эмоций
17:49 - то что с вами происходит - вы точно сможете с этим справиться
19:01 - опора внутри
19:43 - про уход из реальности
24:39 - как все может измениться за один день
25:18 - что в отношениях мне не нравилось
26:57 - новые действия
27:12 - почему мы ходим по кругу
28:04 - мои ошибки при изменениях
28:20 - выводы
30:22 - заключение

#жизнь #изменениежизни #саморазвитие #поддержка #любовьксебе