인대, 건 손상 침 치료 팩트체크!!! -페인랩이 말하는 통증이야기

안녕하세요 페인여러분 PAIN LAB 입니다 :)

'인대가 잘 낫지 않는 이유' 영상을 올리고 뜨거운 관심을 보여주셨습니다.

우리가 흔히 인대에 무리가 갔거나 인대가 다쳤을 때 침을 한 번 맞아볼까 생각하는 경우가 많습니다.
그러면서도 근육통에나 맞아야지 또는 침이 무서워서 고민고민하면서 미룹니다.
한의원 문턱을 넘기힘들지, 한 번 치료를 해서 나아본 분들은 인대가 다치면 바로 한의원 생각을 하지만
한편으로는 이런 생각을 하는 분도 계십니다.

'무슨 침으로 인대를 고쳐?'
'손상된 데다가 바늘로 또 손상을 준다고?'

네 이런 분들은 우리 몸을 물리학적으로만 생각하고, 인체생리학이나 연부조직외과학에 대한 걸 모르는 거죠.
모를 수 있습니다. 그래서 오늘 말씀드리고자 합니다.

병원에 가면 일단은 반깁스나 스플린트로 고정을 하고, 소염진통제를 먹고 인대가 회복되기를 기다리는 경우가 많습니다.

젊거나 건강한 분들은 인대가 저절로 회복되어 며칠 지나지 않아 통증이 회복되는 경우가 많지만 통증이 지속되는 분들도 있죠,
이럴 때 바로 침 치료가 필요한데요.

인대가 다치면 일반적인 근육통보다는 오래가는 경우가 많습니다.

자연적인 경과를 비교해보면 근육통은 보통 3~7일 정도 안에 스스로 회복됩니다.
인대는 늘어난 정도나 파열 정도에 따라 2주~6까지 회복 기간이 훨씬 깁니다.
왜 이런 차이가 생길까요? 저번 영상에서 설명드렸는데요.

바로 혈액순환의 차이입니다.

붉은 것은 근육, 하얀 것은 인대입니다.

위의 그림을 보면 근육은 대체로 붉고, 인대는 하얀 것을 볼 수 있습니다.
근육이 더 붉고, 인대가 하얗게 창백한 이유는 혈액순환의 차이입니다.
근육은 혈관이 풍부하게 분포하고 혈액순환이 원활하기 때문에 붉습니다.
인대는 혈관이 드물고 혈액순환이 원활하지 않아 창백한 흰색을 띱니다.
즉 인대가 천천히 회복되는 이유 중 하나는 혈액순환이 원활하지 않아서입니다.

침의 효과 중 하나는 혈액순환 양 증가입니다.

침과 혈액순환으로 검색해보면 수많은 논문들이 나옵니다.

침을 놓으면 해당부위에 산화질소가 생깁니다.

산화질소는 신체 내에서 근육의 이완과 혈관확장을 일으킵니다.
즉 근육을 이완시키고 혈액 순환을 좋게 합니다.

논문을 보면 침치료가 일산화 질소와 국부 혈액순환을 증가시킨다고 하였습니다.

두 번째 효과를 설명드리겠습니다.

여기 손상된 섬유들이 있습니다. 인대들이 다쳤는데 치료가 들어오지 않으면 일단 섬유를 상처쪽으로 보내서 빠른 시간 안에 유합시키려고 합니다.
찌글찌글하게라도 유합시키는 건데 양쪽을 비교해보면 차이가 있습니다.

우리가 칼로 베이고서 가볍게 베일 때는 그렇지 않은데 나중에 낫고 나서는 상처가 특이하게 남잖아요.
이것도 역시 섬유화 상처로 봅니다.

문제는 이 찌글찌글한 인대가 정상인 인대에 비해서는 안쪽에서 압력을 높게 형성하기 때문에 환자분들은 걸을 때마다 불편감을 호소하는데요.

이 부위에 침도치료를 해서 섬유화를 박리시키고 다시 유합시킵니다.
침치료를 하는데 내 인대가 잘 안 낫는다 하는 분들은 이런 경우이고 침도치료로는 보다 더 빠르게 치료될 수 있습니다,

세 번째는 신경의 회복입니다.
우리가 다칠 때 큰 힘이 걸리면 인대가 다친다는 건 잘 압니다.

하지만 인대가 손상을 당할 때 인대만 손상당하는 게 아닙니다. 늘어날 때 신경도 강한 힘을 받게 되면서 늘어날 수 있는 한계를 넘을 때 타박을 입는 경우가 많습니다.

해당부위의 피부 감각신경과 운동신경도 같이 손상되는 경우가 많습니다.
또 손상이라고 하면 '무슨 침으로 신경을 치료해'
이럴 분들이 계실텐데요. 손상이라고 하면 끊어진 것만 생각해서 그런 겁니다.
미세신경을 제외하면 웬만한 충격으로 신경이 끊어지기 쉽지 않습니다.
타박 및 포착이나 유착 모두 손상에 해당됩니다.
(침습적으로 접근가능한 곳의) 신경손상은 침으로 매우 잘 치료됩니다.

다시 돌아와서 신경은 감각이나 운동을 지배하기도 하지만 혈관의 혈액순환에도 명령을 내리는데요.
이 손상된 신경들을 정상화시키면 혈류순환이 빨라지면서 인대가 회복됩니다.

혹시 오랜시간동안 불편을 호소하는 분들이 계신다면 하루 빨리 치료받아보세요.

지금까지 PAIN LAB 이었습니다 :)

#인대 #건 #힘줄