Автор: SKVĚLE V TĚLE ®
Загружено: 2024-04-24
Просмотров: 5334
Krátké a efektivní cvičení pro aktivaci pánevního dna pro ženy (po porodu)
PÁNEVNÍ DNO (nejen) PO PORODU
BŘICHO
Kompenzační cvičení pro ženy
#4 Pánevní dno | Feldenkraisova metoda
Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин
DIASTÁZA | Nejlepší cviky na diastázu. Jak vypadá a co to je? Jak udělat Vakuum. Cvičení po porodu.
NEJLEPŠÍ CVIK NA PÁNEVNÍ DNO | I proti inkontinenci) | FYZIO | PILATES
Делай восьмерку бедрами каждый день! Лучшее объяснение движения за пару минут
CVIČEBNÍ SESTAVA NA DOMA
😺 Дайте котику поспать! 🐈 Смешные видео кошек и котят для поднятия настроения! 😻
Uvolnění kyčelních kloubů
Standing Pelvic Floor Exercises 10 min (VERY EFFECTIVE!)
ROZHÝBANÁ PÁNEV = PLOCHÉ BŘICHO | Uvolněná Bedra | Funkční pánevní dno
HRUDNÍK + BŘICHO
Správná aktivace pánevního dna jako prevence inkontinence
MOBILIZACE HRUDNÍKU
DIASTÁZA: Cvičení na aktivaci bříška | 17 minut
STEHNA + NOHY
Cvičební sestava - celé tělo
VIDEOLEKCE: Cviky na pánevní dno