La Necesidad de Control
Автор: MentalFit Pedro Sojo
Загружено: 2020-04-05
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El MIEDO es una emoción básica necesaria para nuestra supervivencia, pero también se puede convertir en un poderoso enemigo si no aprendemos a administrarlo. El primer paso es reconocer mis miedos, observar cómo se manifiestan en mi cuerpo y cuáles son las reacciones que se generan en mí. Al aumentar el miedo, también aumentará nuestra necesidad de sentir control.
"Cuanta más energía utilices tratando de controlar cosas, situaciones o personas afuera, menos energía tendrás para controlar lo único y verdaderamente controlable, que eres tú."
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