跟随慈悲 龙德上师学佛修行 我走出10年忧郁症｜观音山感应故事｜龙德上师利众特殊事迹

【观音山 感应故事】跟随慈悲 龙德上师学佛修行，我走出10年忧郁症。

我不知道，一般人怎么排解负面情绪？但是我很了解，那种被负面情绪困住的感觉。因为它跟着我已经超过10年的时间，后来，经过医生诊断，我才知道这是一种病，叫「忧郁症」。

那一刻我才意识到，原来我不是单纯没来由地心情不好，我是病了。

巨大的悲伤笼罩着我；一般人吃医生开的药，吃一次，药效可维持24小时，而我，要吃双倍的剂量，而且早、晚各一次，才有办法维持正常的情绪与外面的人事物接触。原本48公斤的标准体重，在不到二周的时间里，消瘦到41公斤。

与药物相伴将近十年的时间，忧郁症从来没有真正好过。家人都很怕跟我相处，因为我的性情变得喜怒无常，上一刻还笑着、下一刻就大哭或发脾气；自身情绪不受控地起起伏伏，让我感到无比的痛苦，也折磨着身边爱我的人。

但是，现在的我已经不同！而我有幸遇到改变人生的契机，就是在六年前，因为父亲参加一场校园心灵讲座，认识观音山、值遇慈悲的 龙德上师。

父亲仿佛见到曙光般，一刻也不想耽误！在讲座后的隔天，马上就带着我去参加 龙德上师在台北中心的共修法会。

我还记得，当天因为 龙德上师的到来，台北中心有限的空间涌入好几百人，满满的人潮挤得水泄不通……但现场的每个人都显得非常的高兴。

身处人群之中，我非常不适应！因为我讨厌人多的地方，但碍于父母的殷切期盼，觉得 龙德上师一定能救我。我只能逼自己静下来，看着面前来来往往的人，心想：「何时才要开始……」。

忍耐终究是值得的，第一次见到 龙德上师，看见上师带着温暖的笑容，向所有参加法会的人打招呼。那时，我突然感觉，我对人群的恐惧──刹那间被抽离，仿佛被佛光包围一样，久违的温暖阳光感从心里阵阵涌现。以此因缘，开启我学佛之路。

每次聆听上师对大众的开示，很特别地，我总觉得上师是在跟我讲话，上师将佛法生动地融合在生活中，一件件世俗的烦恼经过上师的开示，都有了解法。

上师曾开示：「佛法是在阐述人与人、人与鬼神、人与天地之间的关系。所有人的八万四千痛苦，佛有八万四千种解法。」那时，我了解到我有改变的机会──是不需要一辈子吃药的。

上师和法师不断鼓励与引导，慈悲地给我更多的机会；让我在道场当义工、在共修法会上担任招待人员微笑接待人、和同修一起上街头邀约劝善、与大众结缘善书、发送物资等等活动，使我走出户外接触人群，一步一步引导我打开心胸，不曾因为我有忧郁症而放弃。

初学佛时，我遇到一次大挫折，本来以为自己已经很了解服用近十年的抗忧郁药物特性，为了缓解痛苦，一次吞下了12颗药。

天真地以为，这样就可以快速压制袭卷而来的负面狂潮，但当12颗药的药效发作时，心跳异常加速、身体颤抖不止、最后眼前一黑，我突然发现，这次可能会死……

还好家人及时发现将我送医。当时，药物已在胃里超过4个小时，无法催吐，只能以吊点滴的方式排药。我渐渐感觉身体僵硬，知觉越来越模糊，灵魂就像要被抽走一般，感受到有一股力量从脚底想把我拉出身体。

当时内心万分地害怕与懊悔，觉得对不起上师、法师和父母亲。

我用仅剩的一点点力气，试图在心中背诵《皈依仪轨》；这是我平时再熟悉不过的教法，但在面对生命难关的此刻，也难以完整地想起。我害怕到记不起任何一尊佛菩萨，只是拼了命地念「四皈依真言」。

很神奇的是，我感受到从头部有股力量把我安回去身体里；在那个当下，我清楚地感受到上师三宝的加持是真的！

即便是像我这样内心极度负面阴暗的人，上师都不曾放弃过。

要知道，忧郁症的病人很难相处，不知道他什么时候会崩溃、什么时候会想不开，时时刻刻要看顾着；一般如果不是家人或很亲近的朋友，知道你有忧郁症，跑都来不及了，根本不会想要管你状况如何。

但是，在我最糟糕、最脆弱、很想放弃人生、放弃修行的时候，是上师、法师教导我如何去面对人生的逆境、处理自己的情绪。在过程中，一直积资净障，努力地跟上道场脚步，参加各种的法会、讲经课程、保育放流……等。

我在一次次的活动中，心逐渐变得开朗；不停止开专案，以好几波的功德，一一来回向让我得忧郁症的业缘。

上师曾经讲过一段话：「什么事都要自己快乐、高兴、满意，那是自私自利的人，你怎么不去想如何让他人快乐？要改变自己的心态，真心去帮助一切有情众生。当众生真的因为自己而感到快乐、安乐，那种快乐是无法形容的。」

很多人都跟我说，找快乐的事情去做，把人生过得快乐一点就不会忧郁了。但是我发现，这样根本不会好，因为一直苦苦追求想要的快乐，方法一个换过一个，但最后心里却还是只感到空虚。

在观音山学佛六年，现在的我已不必再依靠药物来控制情绪。感恩上师、法师，以及一路相伴的家人与同修，是你们让我重回快乐光明的人生！

上师，谢谢您，从未嫌弃过弟子，让弟子获得崭新的人生！

在修行的路上有上师三宝在，犹如一盏明灯照耀，使我们一路上不致错缪；有金刚道伴在，引导我们正确与冤亲债主解冤释结，同时给予陪伴。

在这里，我想以我自身的经验告诉大家：「忧郁症会好的，只要深信佛法，依教奉行，找到解法，没有处理不了的生命难题。」

凡是精神方面的疾病，比如忧郁、癫痫或其他精神官能症等，都与过去生所造的业有关。冤亲债主在自己身旁，会使人狂躁不安，甚至不能控制自己的情绪和意志。医学可以治标，但无法治本。找到问题的根源处理，才能真正治愈，完全不用依靠药物。

只有发出真诚的忏悔心，好好忏悔过去生造业，对他人造成的伤害与痛苦，并且诚心地还债来消除业障，业缘若了，病自然就会好。

慈悲 龙德上师开示：「会得忧郁症，乃因过去造作无数的恶业，若是余业未尽，仍会起负面思想与烦恼。或是起心动念都是自私自利，损人不利己，才会遭受莫名忧郁恐惧的痛苦，最好就是修行，时时发善念，常思惟如何行善利益他人。每日发一百零八个善念，并清楚地说出来，将余业忏尽，定可快速消业。」


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