【健身豆知識】

【健身豆知識】#221 太極拳･気功の呼吸 末梢まで気を巡らせるポイント

一条伝統太極拳・綿拳内功研究会　稽古会2025　ダイジェスト版

【健身豆知識】#220 太極拳の四大鉄則

【健身豆知識】#190 弓歩時の腰胯の使い方

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

【ヨーガ行者の王】成瀬雅春登場! チベット秘伝の歩行術【ルンゴム】が速すぎる

Секретная практика тайцзи: как медленные движения рождают мощную внутреннюю энергию

2025年12月20日｜太極拳｜24式太極拳|言語選択で動きはここまで変わる！

太極拳と身体の柔軟性・ポイント【深掘り太極拳レッスン】心地良い中村げんこうの太極拳、簡化24式太極拳・初心者からベテランまで誰でも気軽にできる太極拳・健康・瞑想・養生・陰陽・癒し・気功・精神・体操

太極拳の前後移動の歩法の中の上歩／42式総合太極拳の開合手・単鞭・肘底捶

【健身豆知識】#213 太極拳の内功と内勁とは

【健身豆知識】#214 弓歩の内勁に対する意識

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА вылечивает ЛЮБЫЕ БОЛЕЗНИ

【健身豆知識】#121 弓歩の勁力の伝え方 脚→腰→手

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

【練練練】#135 太極拳基本功 眼法と呼吸 24式太極拳-2式【身体能力を高めよう】

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

После 60? Это одно упражнение может изменить вашу жизнь! | Сеньор Врач