Скачать
健康的“全能王” 镁(Magnesium)补充剂：10种形式优劣对比，避坑必看！💊
Автор: 雅说健康
Загружено: 15 апр. 2025 г.
Просмотров: 30 просмотров
Описание:
镁是你健康的“全能王”！但哪种镁补充剂最适合你？🤔 这期视频带你深度解析10种镁形式，从吸收率只有4%的氧化镁 (Magnesium Oxide) 到高达80%的甘氨酸镁 (Magnesium Glycinate)，还有氨基酸螯合镁 (Magnesium Amino Acid Chelate) 的秘密！想助眠、防抽筋、稳血压、让维生素D发挥作用？选对镁超重要！💪 我们还分享科学服用建议，告诉你为何晚上吃镁更有效！快来看看，升级你的健康选择！
0:15 为何镁如此重要？
1:42 第十
2:16 第九
2:27 第八
2:41 第七
2:51 第六
3:11 第五
3:28 第四
3:39 第三
3:54 第一
4:15 第二/组合
4:34 甘氨酸镁最厉害的地方
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: