Нарастить мышцы после 75 лет: ЭТОТ БЕЛОК ИЗ СЕМЯНв 1 000 000 раз лучше яиц! | Советы для пожилых
Автор: DERTKE DAUA-Народная Медицина
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 106
После 75 лет многие люди замечают, что мышцы слабеют, появляется усталость, а обычная ходьба даётся всё тяжелее. Даже при нормальном питании и белковой пище мышцы могут больше не восстанавливаться так, как раньше.
В этом видео вы узнаете, почему традиционные источники белка, такие как яйца и мясо, после 70–75 лет усваиваются хуже, и какой растительный белок из семян может стать более мягкой и эффективной поддержкой для мышц пожилых людей.
Мы разберём:
• почему возрастные мышцы нуждаются в другом подходе
• как семенной белок помогает поддерживать силу и выносливость
• когда и как лучше употреблять его для максимальной пользы
• какие ошибки чаще всего мешают восстановлению мышц в пожилом возрасте
Информация подана в спокойном, понятном формате и предназначена для людей старшего возраста.
Без сложных тренировок, без нагрузок на сердце — только разумный и безопасный подход к здоровью.
Берегите своё тело и поддерживайте активность в любом возрасте.
#ЗдоровьеПожилых
#МышцыПосле75
#АктивноеДолголетие
#БелокДляПожилых
#ЗдоровоеСтарение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
