¿Soy la ÚNICA que siente que lo está haciendo TODO MAL?

En este video, me sincero completamente para hablar de una sensación de agotamiento existencial y la duda constante de "no estoy haciendo lo suficiente" que me ha invadido últimamente, tanto en mi vida personal como en mi rol de creadora de contenido. Abordo la ansiedad generada por los estándares imposibles de la longevidad y la menopausia ("la carrera por la salud"), el autosabotaje en la creación de videos (por sentir que "todo está hecho"), la presión de la maternidad adolescente en la era de las redes sociales, y el cuestionamiento de mi postura de envejecimiento normal frente a la tendencia del "todo es preventivo". Es una conversación honesta de amiga a amiga, invitándolas a reflexionar si estos mensajes de perfección están agotando también nuestra salud mental.

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¡Gracias por visitarme!

0:00 Introducción: La sensación de no estar haciendo lo suficiente.
1:26 Agotamiento por la "carrera por la salud" (Menopausia y ejercicio).
4:48 Ansiedad y Autosabotaje como creadora de contenido.
6:01 Cuestionando mi aporte de valor en las redes.
9:25 Presión si tienes adolescentes por las redes sociales.
15:53 Cuestionando el Envejecimiento "Normal" (Botox vs. Aceptación).
19:17 Ansiedad por la Comida y la culpa.
21:33 Reflexión: No eres tú, es el entorno.
23:44 Medidas para Combatir el Agotamiento (Distanciamiento digital).
26:05 Pregunta a la audiencia: ¿Qué les aporta mi contenido?

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