#명상

#명상, #마인드컨트롤, #집중력향상

일반인이 직접 겪고 체험해본 명상!
명상의 방법과 효과에 대해 자세히 이야기 해 봅니다.

단점
고통을 느끼게 된다. (육체적, 정신적)
이상한 경험을 할 수 있다.
금주, 금연을 해야한다.

장점
집중력이 좋아진다.
자세가 좋아진다.
마인드 컨트롤을 할 수 있다.

저희가 갔던 명상센터는 전북 진안에 있습니다.
자세한 정보는
https://www.korea.dhamma.org/ko/
이 곳에서 찾아 보실 수 있습니다.

부처님이 깨닳음을 얻으신 위빳사나 명상.
강력 추천드립니다. ;)