Surcharge Progressive VS Système d'intensification
Автор: JamCore
Загружено: 2019-03-05
Просмотров: 40791
Je partage avec vous aujourd'hui comment organiser vos periodes d'entrainements, lorsque vous voulez utiliser la surcharge progressive ou methodes d'intensification. Avec moi Miguel un gloubiste que j'ai entrainer a Next fitness a Orleans durant ma visite labas pour un seminaire JamCore
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