ОБНОВЛЕНИЕ ШКАФЧИКА В ВАННОЙ КОМНАТЕ + ОРГАНИЗАЦИЯ В ВАННОЙ КОМНАТЕ

#обновлениеванной #организацияванной #организацияванной #организация #организация
ОБНОВЛЕНИЕ ШКАФЧИКОВ В ВАННОЙ + ОРГАНИЗАЦИЯ В ВАННОЙ

Запись в блоге: https://organizedwithjoy.com/2025/11/...

ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ЗАПРОСОВ: owned.with.joy@gmail.com

Свяжитесь со мной:
✨Электронная почта: owned.with.joy@gmail.com

✨Сайт: https://wordpress.com/view/organizedw...

✨Instagram:   / organized.with.joy  

✨Facebook:   / organization.with.joy  

Меня зовут Джой. Я мама троих старших детей, все трое уже взрослые. Я являюсь членом совета директоров (SAHM) с тех пор, как старшему исполнился год, и за эти годы, когда все мои дети пошли в школу, сменила всего пару работ на неполный рабочий день. Мне также нравилось работать волонтёром в нескольких некоммерческих организациях. В 2018 году я открыла свой собственный бизнес по организации домашнего хозяйства здесь, в Остине, штат Техас, в качестве профессионального организатора! Хочу поделиться некоторыми советами и рекомендациями, которые я узнала за более чем 20 лет работы членом совета директоров (SAHM) и в качестве профессионального организатора.

{{music licensed by Music Bed}}

В недавнем посте в Instagram я поделилась цитатой: «Рост происходит только за пределами зоны комфорта». Я из тех, кто любит структуру и чёткий распорядок дня. Я понимаю, что порой жёсткий распорядок дня может сдерживать мою способность выходить из зоны комфорта. Поиск способов придерживаться здоровых привычек, одновременно оставляя место для гибкости, заставил меня задуматься о жизни с мягкой дисциплиной. Я думаю, что идея мягкой дисциплины также способствует более осознанному образу жизни — уважению моментов, когда мне нужно замедлиться из-за физического самочувствия или смены времён года, или когда мне следует сосредоточиться на времени, когда у меня больше энергии. Когда мы создаём для себя жёсткие рутины, это не оставляет места для такого энергетического сдвига.

Итак, что же такое мягкая дисциплина? Это наличие структуры в жизни, но с состраданием вместо жёсткости. В отличие от традиционной дисциплины, которая может показаться сосредоточенной на самонаказании и мышлении «всё или ничего», мягкая дисциплина — это ежедневные действия, которые важны для себя, с нежностью. Она больше ориентирована на нашу духовную интуицию и основана на осознанном образе жизни. Вместо того, чтобы быть строгим или требовательным к себе, чтобы «не сбиться с пути», мягкая дисциплина позволяет вам обращать внимание на свою энергию, время года и своё внутреннее руководство.

Я думаю, что часто нам трудно поддерживать самодисциплину, потому что мы не сострадательны к себе, когда дело касается наших целей. Особенно в западных культурах продуктивность высоко ценится, что может привести к перфекционизму и выгоранию. Природа дисциплины заставляет нас бороться с собой, словно в нас сидит внутренний сержант-инструктор, который диктует, что нам нужно делать. Но, к сожалению, иногда этот внутренний голос может порождать чувство стыда и самокритики, что приводит к отсутствию мотивации или к самозамкнутости вместо того, чтобы мотивировать нас к выполнению поставленных задач.

Основные принципы применения мягкой дисциплины — это мягкая структура, концентрация на микродвижениях, сострадательная ответственность, возможность планирования на основе энергии и празднование прогресса, а не совершенства.

Жизнь, построенная на мягкой дисциплине, становится более спокойной, целенаправленной и устойчивой. Вы начинаете чаще доводить дело до конца, потому что настраиваетесь на свою энергию и относитесь к себе снисходительно. Мягкая дисциплина даёт вам установку на то, чтобы выбирать себя, делать это добро и мягко, снова и снова, каждый раз, когда вы делаете выбор, а не как сержант-инструктор, просто вычеркивающий пункты из списка дел. Это не значит, что мягкая дисциплина — это легко, любая дисциплина — это работа, поэтому мы должны иметь такие ожидания. Но если вы будете относиться к дисциплине более сострадательно, вы переосмыслите свое отношение к ней, начав рассматривать ее как преданность себе — своему будущему «я», своему миру и своей цели в жизни!