TODO LO QUE QUISISTE SABER (O CASI) SOBRE TUS PARIVRTTAS O TORSIONES DE PIE.

Si, al adentrarte en una torsión de pie, de la familia de las Parivrttas, sientes que te comprimes, cortas la respiración y pierdes toda tu buena alineación ¡no te pierdas nuestra entrada de hoy!

Pues hoy, te presentamos una toma de conciencia de que ¡transformará el modo en que accedes y profundizas en tus torsiones de pie!

Esperamos que este episodio aclare alguna de tus dudas y ¡te haga cuestionarte otras tantas!

Una vez hayas puesto en práctica nuestra propuesta, ¡no dejes de contarnos cómo te ha ido! y de hacernos llegar tus inquietudes y dudas. ¡Estamos felices de acompañarte en tu progreso!

¡Cuéntanos! ✏️

❔ ¿Notas más profundidad en la torsión?

❔ y ¿has conseguido mantener tu longitud completa de espalda en tu postura?

Puedes dejarnos un comentario aquí o en la sección Go Yoga! Life en nuestra web: https://www.annapairalo.com/go-yoga-l...

Y, si tienes en mente a esa persona a quien sabes que esta práctica le ayudará, ¡házsela llegar!

========CONTENIDOS DEL VÍDEO===========
00:00 - Introducción
00:30 - Contexto Teórico
02:00 - Técnica 1: La Base
02:54 - Técnica 2: La Cruz
05:30 - ¡Recapitulamos!
07:10 - ¿Quieres formarte desde casa a nuestro lado? ¡Infórmate en nuestra web!====================================

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Un gran abrazo y todo el cariño,

Anna 🤍
#Torsiones #ParivrttaTrikonasana #YogaAvanzado #Bienestar