Это простое упражнение на отработку работы ног мгновенно улучшит вашу игру в пиклбол.
Автор: The Pickleball Rehab Guy
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 62
В этом видео мы с Бекхэмом отрабатываем упражнения на движение ног, основанные на шагах, чтобы улучшить координацию, баланс и контроль на корте для пиклбола.
Движение ног — одна из самых недооцененных частей пиклбола, но она напрямую влияет на:
• Стабильность ударов
• Расположение на площадке для пиклбола
• Время реакции
• Уверенность во время быстрых обменов ударами
Меня зовут Скотт, и этот канал посвящен тренировкам, отработке приемов и игре в пиклбол с моим сыном Бекхэмом. Мы любим разбирать простые упражнения, которые имеют большое значение — особенно те, которые подойдут как юным игрокам, так и взрослым, которые только учатся, и профессиональным спортсменам.
Эти упражнения на движение и шаги помогают выработать лучшие привычки, чтобы вы не тянули руки, не делали выпады и не теряли равновесие во время розыгрышей.
В конце видео я также делюсь ссылкой на PrecisionSportShop.com, где вы найдете оборудование для пиклбола, тренировок и восстановления, которое я лично использую и которому доверяю.
👉 Посетите сайт: https://precisionsportshop.com
Если вы хотите улучшить свою работу ног, движения и общее понимание корта в пиклболе, это упражнение — отличное начало.
👍 Поставьте лайк видео и подпишитесь на канал, чтобы получать больше упражнений по пиклболу, тренировок и контента о пиклболе для отцов и сыновей.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
