VI возрастная категория Произвольная программа XVIII Международный Турнир по Классической йоге

Команда Украины г. Чернигов
Школа ЗОЖ "Гармония Души и тела"
Сухова Татьяна Павловна
Индивидуальное выступление
Произвольная программа
6-я возрастная категория.

I. Упражнения на гибкость, растяжку:
1. Халасана, "Поза Плуга".
2. Матсиасана, 2-я разновидность, "Поза Рыбы"

II. Упражнения на скручивание:
3. Триконасана, 2-я разновидность, "Поза треугольника"
4. Ардха Салабхасана, 2-я разновидность, "Полупоза Кузнечика"

III. Упражнения на равновесие:
5. Ардха Чандрасана.
6. Сиршасана ,"Стойка на голове".

IV. Упражнения силовые:
7. Майюрасана, "Поза Павлина".
8. Бакасана , "Поза Ворона".