【跑步】跑步究竟有什麼魅力？為何這麼愛跑？跑步真的不難！讓阿儒來告訴你！| 來去自儒
Автор: 來去自儒
Загружено: 2024-07-04
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『 愛上跑步的五大原因』
【成就感】
阿儒很喜歡跑進終點現實的剎那，那種踏實、興奮、感動全聚集在那一刻，就算過程辛苦、煎熬，那都無所謂了，因為這一刻是屬於我自己的。訂下一個目標，我們不斷去追求，心中的興奮與踏實，我用自己的雙腳跑出屬於自己的一條路，那個不斷進步的自己，真的很棒！
【最經濟的運動】
只要有鞋子你就能出去跑步了，重點不是鞋子多貴多厲害，願意出門跑步那才是重點。跑步沒有場地限制，想去哪跑就去哪跑，大家這週末就選好一雙跑鞋、穿起跑衣、按下手錶上的開始鍵，出門去跑步！
【運動的基礎】
跑步是運動的根本，大家在學生時期也都會跑步，只是長大後，你不想跑而已。所有運動都一樣，只有透過反覆練習，從入門到進階，你才能享受到運動帶給你的樂趣。
【比賽多】
不得不說，打開跑者廣場，比賽超級多！每週都有路跑活動。重點是，跑步活動比單車活動安全太多太多了，畢竟快樂出門，平安回家才是唯一之道。
【擺脫煩惱】
每天運動一小時，讓自己沈澱心情、擺脫外在瑣碎事物，專注在雙腳的每一步上面。
我不敢說我自己有多偉大、有多激勵人心，阿儒只是單純分享自己親身感受給大家，我不是那種只說不做的人，也不是那種說一大堆自己也做不到的人，如果沒有從自身做起，怎麼能說服大家相信阿儒的分享。當然，我也是社會跑者，都是用下班時間在練跑，你可能會覺得我的過程很奇爬，甚至覺得阿儒是個練武奇才，但我想跟所有社會跑者說：一個人練跑很需要自律，但天花板真的可以很高。
“來去自儒”
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#馬拉松 #跑者 #來去自儒
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