Nutricionista Marin Maglica odgovara na vaša pitanja o ishrani, treningu, suplementima, hemiji...

🎬 INFORMATION ABOUT CLIP
✔ Marin Maglica
• Instagram:   / enigmaglica  
• Email: [email protected]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✔ Neke besplatne klipove imate i na mojoj Patreon stranici:
★ Patreon:   / bodybuildingschool  
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✔ Ako ste zainteresovani za "Bodybuilding school" majice, online konsultacije, imate predlog za saradnju ili zelite da me podrzite:
★ Email: [email protected]
★ Facebook:   / viktorvrska1975  
★ Instagram:   / viktorvrska1975  
★ PayPal: https://www.paypal.me/viktorvrska
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎥 VIDEO AND AUDIO 🔊
📷 Digital camera: Fujifilm FinePix S2950
📱 Android Smartphone: WIKO Y80 (W-V720)
🎤 Digital Voice Recorder: SONY ICD PX333
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 MUSIC ♩🎵♫♬🎶
♫ Intro: Hero Theme - MK2
♫ Outro: Dub Hub - Jimmy Fontanez/Media Right Productions
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✂ VIDEO EDITING SOFTWARE
► VEGAS Pro 17
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#bodybuildingschool #viktor #marinmaglica #maglicamarin
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
PITANJA:
1:45 Sto sigurniji pristup treningu da bi se sprecile povrede.
8:37 Da li postoji nesto sto bi pospesilo rast brade i dlaka po telu?
13:03 Da li je elasti joint stvarno dobar kao sto ga reklamiraju?
14:27 Iskoristljivost i benefiti kurkume i na koji nacin je primenjivati.
16:45 Na koji nacin deluje omega 3, da li smanjuje pritisak i redukuje trigliceride?
21:19 Potisak iznad glave kao alat za jaci bench press.
23:47 Koji suplementi su najbolji za powerlifting?
24:21 Kako resiti ili ublaziti upaljene tetive?
30:04 Da li je bolje prvo pek dek a onda incline bench ili obrnuto radi bolje pumpe?
33:57 Da li hladan tus smanjuje misicnu masu?
37:17 Razlike u insulinskoj rezistenciji i iskoriscavanju izvora energije izmedju muskarca i zene.
39:07 Da li anavar smanjuje libido nakon kure?
40:23 Ako sam odlucio krenuti putem hemije sta je najbolji put?
49:05 Koliki je omjer treninga i prehrane po pitanju razvoja misicne mase?
50:41 Ne natjecem se a htio bi probati trenbolon, jeli to losa ideja?
52:19 Da li trenbolon ili neki steroid moze da umrtvi emocije i pomogne da se preboli bivsa devojka?
56:07 Boli me pektoralis major tendon i da li moze naglo puci?
57:36 Koliko je alkohol stetan za hipertrofiju u slucaju da smo dovoljno hidrirani i dovoljno jeli?
59:56 Mehanizam kojim steroidi negativno uticu na lipidni status pogotovo nizak HDL?
1:02:54 Da li trening na nizem broju ponavljanja, npr do 6 pravi drugaciji izgled tela nego trening na visem broju ponavljanja?
1:05:31 Koja je najjaca prirodna supstanca za dokazano podizanje testosterona?
1:08:30 Koje riblje ulje kupiti?
1:08:55 Koja je specificnost ugljenih hidrata koji se nalaze u presnoj sargarepi i pecenoj ili na pari skuvanoj bundevi i kelerabi (korabica)?
1:13:07 Da li ima koristi od oralnog unosenja glutationa ili mora intravenozno ili intramuskularno?
1:17:02 Koji kreatin monohidrat da kupim konkretno imenom i prezimenom?
1:19:43 Koji je najbolji omjer makronutrijenata za naturalce, koliko grama ugljikohidrata po kilogramu telesne tezine?
1:23:39 Kako znati kada je dovojno treninga odradjeno?
1:25:26 Jeli moguca superkompenzacija ako dnevno ne unosimo dovoljno proteina?
1:28:37 Koliko grama proteina je dovoljno u suficitu a koliko je potrebno u kalorijskom deficitu?
1:31:23 Iskustva sa beta alaninom i da li je alkalizacija misica vazna i da li se postize ovim suplementom?
1:32:48 Uticaj autofagije na rast i odrzavanje misica?
1:37:54 Da li je za optimalan unos omega 3 masnih kiselina dovoljno jesti 2 puta nedeljno ribu?
1:39:08 Da li bi 4 dana treninga u teretani nedeljno, 2 dana treninga kondicije i 1 dan odmora (upper/lower/kondicija/upper/lower/kondicija/odmor) dovelo do zamora CNS-a i da li bi bilo bolje kardio raditi danima kada se radi sa tegovima?
1:40:42 Kako lakse uneti dovoljno proteina na postu?
1:41:27 Razlika u mrsavljenju i gubljenju masti - body fat?
1:44:18 Kako bi trebao izgledati tening naturalaca?
1:51:14 Da li moze zdrava hrana ojacati misice i snagu bez dopinga?
1:52:39 Misljenje o NAC-u.
1:55:37 Kako smanjiti estradiol a kako povecati testosteron prirodnim putem?
1:57:14 Kako znati da li su steroidi sa crnog trzista sigurni i da li se mogu u EU kupiti bez recepta?
2:02:35 Misljenje o galenikinom testosteronu i glasinama da nije dobar kao nekad?
2:05:05 Da li tribulus stvarno povecava libido i testosteron nakon kure sa oralima?
2:06:33 Da li je moguce da telo posle visokih doza testosterona prihvati to stanje kao default i pravi vise testosterona?
2:08:50 Kako spreciti atrofiju testisa kada se uzimaju steroidi?
2:10:09 Koliko vremena je potrebno biti na hemiji da bi postao neplodan?