Все базовые страховки в Хапкидо / All Hapkido Falling
Автор: upitersport
Загружено: 2020-05-04
Просмотров: 4175
Новое видео!
Все базовые страховки в Хапкидо / All Hapkido Falling
Основой искусства ассистирования при выполнении техник Хапкидо является умение правильно падать. Пока вы не овладели техникой падений, вы не сможете ассистировать своим партнёрам ни на тренировках и соревнованиях, ни на аттестациях или показательных выступлениях.
Мы часто видим жесткое и скоростное выполнение травмоопасных техник Хапкидо и если вы не умеете правильно падать, вы рискуете получить травму.
К тому же, ассистирование является одной из важных частей обучения Хапкидо, так как способствует укреплению связочного аппарата суставов и нарабатывает то, что в восточных стилях принято называть «железной рубашкой». Происходит набивка тела. В Корее говорят - массаж 🙂
Итак:
1. Кувырок через плечо вперёд;
2. Кувырок через плечо назад;
3. Самостраховка паданием назад;
4. Самостраховка падением вперёд;
5. Самостраховка паданием набок;
6. Самостраховка паданием набок перекатом (три варианта).
Изучайте эти страховки и вы сможете эффективно выступать на соревнованиях по самообороне хосинсуль, аттестациях и показательных выступлениях.
Записаться на полный он-лайн курс по Хапкидо можно по Вотсап +79219774879
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
