【熱中症/脱水対策】スポーツドリンクの使い分けってどう選ぶ???【管理栄養士が解説】【ハイポトニック/アイソトニック】
Автор: きたみのり・アスリート栄養ちゃんねる
Загружено: 2023-08-16
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経口補水液とかスポーツドリンクっていろんな種類がありますね。味？値段？原材料??どんな選び方をしていますか？ハイポトニック飲料とアイソトニック飲料について紹介します。熱中症や脱水を防ぐために、これらの飲料を「どのように使い分けたらいいのか？」についてお話ししていきたいと思います。ぜひ最後までご覧ください☺️
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🌞きたみのり
ケガの多い生活を過ごした選手時代。必死に練習した毎日、あの時思い悩み、苦しみ、考えてもたどり着けなかった答え。
あの時知っていたら・・・同じ思いをする選手が一人でも減ってほしい、食事で可能性をつぶさないでほしい、と選手サポートを行う。背を伸ばしたい、身体を大きくしたい、バテない身体を作りたいというジュニアアスリートに対して、食の面からコンディション調整をサポートしパフォーマンスUPを目指す、細胞レベルでのデータによる個別指導。YouTubeでは、スポーツと食・背を高くしたい、バテにくくなりたい、身体を大きくしたいとお悩みの方へ向けてのレシピ、パフォーマンスUPには欠かせない健康と食についてなど食の分野においてみなさんに役立つ情報を発信。世界一の笑顔の瞬間を食で作ることがビジョン。 #熱中症 #水分補給 ＃スポーツドリンク#アスリート食事 #アスリート #スポーツ＃アスリート個別栄養サポート
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