7 Minutos para Mudar Sua Mente e Sua Realidade | Meditação Guiada - Dr Joe Dispenza [PRÁTICA DIÁRIA]
Автор: Folclins
Загружено: 2025-09-10
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✨ Dedique apenas 7 minutos da sua manhã para transformar sua mente, corpo e energia. Esta meditação guiada ajuda você a:
Reduzir o estresse e aumentar a calma
Fortalecer a atenção e a clareza mental
Elevar a energia e a vitalidade
Desenvolver gratidão e bem-estar
Programar seu cérebro para novas possibilidades
Com técnicas de respiração, foco no coração, visualização e conexão com sua energia interior, você vai experimentar uma verdadeira transformação em poucos minutos.
💫 Pratique todos os dias e observe sua vida mudar de dentro para fora.
✨ Capítulos da Meditação
Neste vídeo, você encontrará uma introdução sobre os benefícios da meditação diária.
A meditação guiada começa no minuto 3:42.
Use estas timestamps para navegar facilmente pelos momentos da prática.
0:00 – Introdução à Meditação Guiada de 7 Minutos
2:56 – 5 Passos da Meditação de 7 Minutos de Joe Dispenza
3:42 – Início da Meditação Guiada: Conexão com o Coração
5:39 – Cultivando Gratidão e Emoções Positivas
6:22 – Visualização da Vida que Você Deseja
8:30 – Entregando Sua Intenção ao Universo
10:26 – Encerramento e Incentivo à Prática Diária
💛 Observação:
Peço desculpas pela intromissão da propaganda no meio da meditação. Como o canal ainda é novo, não é possível alterar isso no momento. Agradeço sua compreensão e carinho.
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