Làm Chủ Cảm Xúc – Bí Quyết Giữ Tâm Vững Giữa Sóng Gió

Cảm xúc như thời tiết nội tâm – nếu biết quan sát, bạn sẽ không bị bất ngờ khi “bão” đến. Hãy học cách nhận diện, chấp nhận và chuyển hóa cảm xúc để sống mạnh mẽ hơn mỗi ngày.
📌 Thử ngay bài tập 3 bước để rèn tâm vững vàng!