За пределами диет: оздоровительные лайфхаки, заговоры и споры

В этом эпизоде ​​подкаста Sapien ведущие Крис и Брайан разбирают спорные отзывы, обвиняющие их в «белом супремасизме» и «ненависти к веганству». Они рассматривают негативные комментарии и обсуждают важность свободы и независимого здоровья. Ведущие предлагают практические советы по здоровью, включая соблюдение постоянного времени пробуждения, воздействие естественного света, избегание токсичных веществ и эффективные фитнес-программы. Они также затрагивают такие темы, как заговор вокруг высадки на Луну, преимущества квашеной капусты по сравнению с яблоками и эффективность контента, связанного с COVID-19. Делая акцент на индивидуальном подходе, они делятся идеями о здоровом образе жизни, управлении стрессом и роли традиционных ферментированных продуктов.

00:13 Развенчание спорных отзывов

02:23 Советы по здоровью и образу жизни

05:10 Развенчание мифов и теорий заговора

16:18 Информация о питании и разговоры об яблоках

20:09 Выведение натрия с потом и чувствительность к инсулину

20:35 Протокол повторного введения яблок

21:20 Правда о детском питании

22:52 Преимущества ферментированных продуктов

23:29 Обсуждение времени приема десертов и уровня сахара в крови

24:06 Истории успеха и чувствительность к инсулину

33:25 Бездомность и здоровье в Венеции

37:54 Гигиена в спортзале и микробиом

ПРОДУКТЫ ИЗ ГОВЯЖЬЕГО САЛА: NosetoTail.org
БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ SAPIEN http://sapien.org

Подписаться далее:
  / foodliesorg  
  / food.lies  
  / foodliesorg