[식이본초] 영양간식 밤(율자/건율) 효능과 부작용은? 근육, 뼈에는 생밤이 좋아요!

[대전 강남한의원]
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(가장교에서 태평오거리 방향)
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가을, 겨울철 영양간식 밤은
다양한 효능을 가지고 있는데요.
속 껍질과 익힌 것, 날 것이 각각
다른 효능으로 쓰인답니다.
먹을 때 주의하실 분들과
하루 섭취량까지 자세히 알려드릴게요.

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