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褪黑色素 : 天然安眠藥😴 | Dr. SAM🥼
Автор: Dr. Sam Brain & Psychology 大腦及心理教室
Загружено: 2023-01-13
Просмотров: 39742
Описание:
失眠是一種都市病🛌
2020年香港中文大學一項研究顯示過去一年有近七成香港市民受失眠困擾😩
很多人也會服用安眠藥來幫助睡眠💊
其實很多營養補充品也可以幫助我們入睡並改善睡眠質素😴
今天讓Dr. Sam來介紹褪黑色素這種天然安眠藥👨⚕️
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Dr Sam Ng 吳桂生博士🩺
Smile and Face Medical Centre
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