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【永久保存版】がん患者さんにおすすめの「朝活」6つのルーティン

Автор: がん情報チャンネル・外科医 佐藤のりひろ

Загружено: 2022-08-20

Просмотров: 169522

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がん患者さんにおすすめの「朝活(6つのルーティン)」をご紹介します。

1.瞑想
2.アファーメーション
3.イメージング
4.読書
5.日記
6.運動

この朝活を使って、今日もすてきな1日をすごしてください。

ご質問や個別のご相談がある方は、こちらで対応させて頂きます ⇒ 【がん相談サロン】https://yoor.jp/door/norihirosato

『朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド』https://amzn.to/3SW2uPv
『ガンとわかったら読む本』https://amzn.to/3pnyf6z
『がんに負けないたった3つの筋トレ』https://amzn.to/3K3DT7E

#朝活 #瞑想 #アファメーション #イメージング #読書 #日記 #運動 #朝の過ごし方 #セルフケア #モーニングメソッド

過去の動画を調べたい人は→
【サイト】がん情報チャンネル(過去の動画をまとめて分類しています)https://ganninfo.jp/

がんの情報はブログやツイッターでも発信中

【ブログ】がんをあきらめない人のための情報ブログ https://satonorihiro.xyz/
【ツイッター】   / norip1sato  

【永久保存版】がん患者さんにおすすめの「朝活」6つのルーティン

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