OVOS CREMOSOS MELHOR QUE DE HOTEL

Comece o dia com inteligência (e sabor!) — Café da manhã low carb para quem quer energia de verdade!

Você sabia que o que você come logo pela manhã pode definir o seu humor, sua fome e até sua força de vontade pelo resto do dia? Um café da manhã rico em carboidratos simples dispara o índice glicêmico, elevando sua glicose no sangue como um foguete… que logo despenca, causando fome, cansaço e aquela vontade louca de beliscar tudo!

A solução? Um café da manhã low carb, rico em proteínas e gorduras boas, que mantém a glicemia estável e te dá energia sustentável por horas!

Então bora pra receita:
Em uma frigideira antiaderente, coloque um fio de azeite ou um pouquinho de manteiga. Quebre 3 a 4 ovos direto na frigideira, tempere com sal e pimenta e vá mexendo em fogo baixo até ficar com uma textura cremosa e irresistível. Ponto perfeito? Quando os ovos ainda estiverem úmidos, mas cozidos. Pronto! Café da manhã dos campeões!

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