【STEEL JUMP 疾速躍動】│

老師：Rocket
✨ STEEL JUMP 疾速躍動 ✨
◎課程時段 : 每週三 晚上19:40-20:40
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◆官網(高解析)：https://reurl.cc/zNa8NN
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STEEL JUMP 疾速躍動 這是一種低衝擊、高強度的訓練課程。
在60分鐘的課程中，您的身體將不斷的跳動，卡洛里也會大量的燃燒。
彈跳床它可以吸收大部分的衝擊力進而使訓練更加安全。
用來做不同的訓練，例如有氧、無氧及肌肉訓練，
達到心肺耐力、 與下半身的肌力訓練。

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#新北市泰山國民運動中心 （原 新五泰國民運動中心）
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