Liebevolle Güte Meditation

Die Metta-Praxis hilft dabei, dem Denken bewusst eine neue Ausrichtung zu geben. Durch die liebevolle Hinwendung uns selbst gegenüber, aber auch anderen Menschen, können wir das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten und unser Selbst und viele Erfahrungen vorurteilsfrei wahrnehmen.

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Du suchst nach einer einfachen und leicht einzusetzenden Möglichkeit, um

• zur Ruhe zu kommen
• heilsam wirkende Prozesse in Gang zu bringen
• die Selbstheilungskräfte anzuregen und
• deine Ziele zu erreichen?

Dann bist du hier richtig.

Denn geführte Meditationen, auch Fantasiereisen genannt, helfen uns unsere

• Visionen zu leben
• Ziele zu entwickeln
• Werte und Überzeugungen zu entwickeln
• Entspannung zu erleben und
• innere hilfreiche Realitäten zu entwerfen.

Sie helfen uns, Kräfte zu entwickeln und Erfahrungen zu machen, die uns im Alltag stärken.

Wo auch immer du gerade bist:

• Am Strand
• Beim Powernapping
• Am Nachmittag im Garten
• Am Abend vor dem Einschlafen

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Tanja Draxler ist Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement.

Nach dem Motto ACHTSAM GELASSEN – ENTSPANNT zeigt sie in ihrem Blog, in Radio und TV Auftritten, in der Community und ihren erfolgreichen Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

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