Learn German | German Podcast | Ep 41: Was Stress mit deinem Körper und Geist macht

Learn German | German Podcast | Ep 41: Was Stress mit deinem Körper und Geist macht
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Niveau: B2

Stress begleitet uns jeden Tag, aber weißt du, wie er wirklich auf deinen Körper und Geist wirkt? In dieser Episode erfährst du, welche Auswirkungen Stress auf deine Gesundheit hat und warum es so wichtig ist, auf Warnsignale zu achten. Wir erklären dir leicht verständlich, was im Körper passiert, wenn du gestresst bist, und geben dir praktische Tipps, um Stress abzubauen und mehr Ruhe in dein Leben zu bringen – für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben.

Viel Spaß beim Zuschauen und Deutschlernen!
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Chapters:
00:00 Sehen Sie sich Videos mit Untertiteln an
01:53 Wie wirkt Stress auf den Körper?
03:21 Wie beeinflusst Stress unsere Gedanken und Gefühle?
04:45 Einfache Tipps, um mit Stress im Alltag umzugehen
07:09 Wortschatz
10:01 Üben Sie Ihre Zuhörfähigkeiten