Comment choisir son huile ? Quelle est la meilleure huile pour la cuisson et pour l'assaisonnement ?

Comment BIEN CHOISIR son HUILE ? Comment éviter celles qui sont toxiques pour la santé ? Lesquelles apportent du bon gras au quotidien ? Dans cette vidéo, je vous donne toutes les clés pour comprendre et faire les bons choix au supermarché.
Je vous explique comment repérer les huiles raffinées et celles obtenues par pression mécanique.

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