Dein Faszientraining – So machst du es richtig! Teil 2: Ober- und Unterarme

Herzlich Willkommen zu unserem Trainingsvideo Faszienrollen. Wir zeigen dir 5 effektive Übungen für deinen Körper: Ob für Rücken, Arme, Beine, Brustmuskulatur oder Füße, diese helfen dir deine Muskeln zu entspannen und deine Faszien zu lockern. Egal ob du Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach nur nach einem anstrengenden Tag entspannen möchtest – unsere Anleitungen sind perfekt für deine Bedürfnisse. Schnapp' dir unser Faszienset und lass‘ uns gemeinsam loslegen! 💪🧘‍♂️

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