Как избавиться от тревоги, паттернов и загонов? МОЙ ОПЫТ

Вопросы психического здоровья, саморазвитие и действенные способы улучшения эмоционального фона.

Рассмотрим, каким образом стрессовые ситуации влияют на продолжительность жизни. Подчеркнем значимость ментального здоровья и важность установления здоровых границ, поддержания позитивных социальных связей для укрепления психологической устойчивости.

Мой сайт - sviridenko-daria.ru

В данном ролике высказывается экспертное мнение автора, видео носит информационный и развлекательный характер, не является призывом к действию.

00:00 - Депрессия и тревожное расстройство
01:05 - Статистика психических расстройств
02:22 - Эмоциональное здоровье и долголетие
03:46 - Психологические игры и сценарии
06:37- Личная история. Мой опыт
09:28 - Коучинг и его влияние
10:23 - Первые шаги и сепарация
11:21 - Второй заход в коучинг
12:18 - Процесс Хоффмана
13:14 - Психотерапия и новые программы
14:10 - Принятие своих теневых аспектов
15:05 - Интенсивные тренинги и тантра
16:59 - Долгосрочный путь к осознанности


Продакшен: Movis production