심상훈련 imagenary training

스트레스 해소를 위한 이완훈련법의 하나인 심상훈련법입니다. 화면을 보시면서 지시되는 대로 따라하시면 흥분되고 긴장된 마음을 차분하게 하는데 도움이 됩니다. 마인드스캔 클리닉, 서울, 삼성동, 2009