Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

ঘুম থেকে উঠার পর মাথা ব্যথা ও ভার হয়ে থাকে/ Bangla Health tips

Автор: Physiotherapy Medicine

Загружено: 2024-09-25

Просмотров: 12448

Описание:

ঘুম থেকে উঠার পর মাথা ব্যথা ও ভার হয়ে থাকে/ Bangla Health tips
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.

Back Pain,Doctor,Bangla Health,একজন রোগীর ঘাড় ব্যথা মুক্ত হওয়ার সংক্ষিপ্ত ইতিহাস,low back pain,back pain relief,lower back pain,exercises for low back pain,how to fix low back pain,low back pain exercises,how to fix lower back pain,lower back pain relief,back pain relief exercises,back pain,কোমর ব্যথার ব্যায়াম,কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,ঘাড় ব্যথা হলে করণীয়,ঘাড় ব্যথার ঔষধ,ঘাড় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,Dr Altaf Sarker,Prof altaf Sarker

If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.

Visit Website ▶️ https://profaltaf.com/

For more back pain videos:-

► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? -    • Why Exercise is Important | কেন এক্সারসাইজ...  
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন ?...  
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?-    • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন | Sittin...  
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে সমাধান ক...  
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?-    • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা কি ক...  
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?-    • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথার এক্সারসাইজ | Bac...  
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?-    • কোমরের L4 L5  disc অপারেশনের পর আবারও মারা...  
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?-    • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম | rig...  
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান-   • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্রশ্নের উত্তর যা আপনি...  
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
   • দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা কি করবেন | Back P...  
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
-   • How  to Fix ''Back  pain'' from lifting he...  
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান-    • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা | ঘাড় ...  
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম-    • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম |  B...  
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? -    • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? best ...  

I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!

This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.

প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ

Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)

Call us at: 01765 668846

#Backpain #Doctor #backpainrelief

ঘুম থেকে উঠার পর মাথা ব্যথা ও ভার হয়ে থাকে/ Bangla Health tips

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HAGc7ZffzYU" ["related_video_title"]=> string(113) "১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [1]=> object(stdClass)#5655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dtM8d7SXV0M" ["related_video_title"]=> string(205) "Ahmedabad Plane Crash : দুর্ঘটনা ঘটার আগের মুহূর্তে ঠিক কী করছিলেন রমেশ? হাড়হিম বয়ান। Bangla News" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "News18 Bangla" } [2]=> object(stdClass)#5680 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tVS8TOqAceA" ["related_video_title"]=> string(133) "ঘুম থেকে উঠার পর শরীর ক্লান্ত লাগে! জেনে নিন সমাধান" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [3]=> object(stdClass)#5687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "382q_O5WSTw" ["related_video_title"]=> string(144) "আমাদের জীবনে লেবুপানির প্রয়োজনীয়তা | Alamgir Alam | Health 360 | Deepto News" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(11) "Deepto News" } [4]=> object(stdClass)#5666 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [5]=> object(stdClass)#5684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3vsrlSAT_7Y" ["related_video_title"]=> string(259) "বারবার মনে হয় মাথা ঘুরিয়ে পরে যাব এবং সব সময় মাথা ভার লাগে: কারণ ও চিকিৎসা। সাইকোলজিস্ট রাজু আকন" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(24) "Raju Akon (Psychologist)" } [6]=> object(stdClass)#5679 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TuKejYdB1DE" ["related_video_title"]=> string(151) "কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি এক্সারসাইজ - Best 3 exercise for low back pain / PLID / Back pain bangla" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "APFC Gulshan" } [7]=> object(stdClass)#5689 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XqtS71Eukz4" ["related_video_title"]=> string(130) "ঘুম থেকে উঠে কোমর ব্যথা! জেনে নিন কারন এবং চিকিৎসা" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(26) "Professor Dr. Altaf Sarker" } [8]=> object(stdClass)#5665 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7ySA3u57c34" ["related_video_title"]=> string(156) "মাথা ব্যথা (সাইনাসাইটিস) ভালো হবে ঔষধ ছাড়া - Sinusitis Treatment | What is Sinusitis?" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Alamgir Alam" } [9]=> object(stdClass)#5683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HscSvhQjHQc" ["related_video_title"]=> string(232) "সকালে ঘুম থেকে উঠলেই গোটা শরীরে ব্যথা! ঘুম থেকে উঠেই পুরো শরীরে ব্যথা, রোগের লক্ষণ নয় তো?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "Health Care Bangla" } }
১০ বছর আগে  থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

১০ বছর আগে থেকে কোমর ব্যথা ! জেনে নিন সমাধান

Ahmedabad Plane Crash : দুর্ঘটনা ঘটার আগের মুহূর্তে ঠিক কী করছিলেন রমেশ? হাড়হিম বয়ান। Bangla News

Ahmedabad Plane Crash : দুর্ঘটনা ঘটার আগের মুহূর্তে ঠিক কী করছিলেন রমেশ? হাড়হিম বয়ান। Bangla News

ঘুম থেকে উঠার পর শরীর ক্লান্ত লাগে! জেনে নিন সমাধান

ঘুম থেকে উঠার পর শরীর ক্লান্ত লাগে! জেনে নিন সমাধান

আমাদের জীবনে লেবুপানির প্রয়োজনীয়তা | Alamgir Alam | Health 360 | Deepto News

আমাদের জীবনে লেবুপানির প্রয়োজনীয়তা | Alamgir Alam | Health 360 | Deepto News

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)

বারবার মনে হয় মাথা ঘুরিয়ে পরে যাব এবং সব সময় মাথা ভার লাগে: কারণ ও চিকিৎসা। সাইকোলজিস্ট রাজু আকন

বারবার মনে হয় মাথা ঘুরিয়ে পরে যাব এবং সব সময় মাথা ভার লাগে: কারণ ও চিকিৎসা। সাইকোলজিস্ট রাজু আকন

কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি এক্সারসাইজ - Best 3 exercise for low back pain / PLID / Back pain bangla

কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি এক্সারসাইজ - Best 3 exercise for low back pain / PLID / Back pain bangla

ঘুম থেকে উঠে কোমর ব্যথা! জেনে নিন কারন এবং চিকিৎসা

ঘুম থেকে উঠে কোমর ব্যথা! জেনে নিন কারন এবং চিকিৎসা

মাথা ব্যথা (সাইনাসাইটিস) ভালো হবে ঔষধ ছাড়া - Sinusitis Treatment | What is Sinusitis?

মাথা ব্যথা (সাইনাসাইটিস) ভালো হবে ঔষধ ছাড়া - Sinusitis Treatment | What is Sinusitis?

সকালে ঘুম থেকে উঠলেই গোটা শরীরে ব্যথা! ঘুম থেকে উঠেই পুরো শরীরে ব্যথা, রোগের লক্ষণ নয় তো?

সকালে ঘুম থেকে উঠলেই গোটা শরীরে ব্যথা! ঘুম থেকে উঠেই পুরো শরীরে ব্যথা, রোগের লক্ষণ নয় তো?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]