Необходимая подготовка к домашним родам по сравнению с родами в больнице

В этом видео Роксанн из MamasteFit делится своим подробным процессом подготовки к предстоящим домашним родам, сравнивая его с тем, что она брала с собой для предыдущих родов в больнице и родильном центре. Она рассказывает о полном списке необходимых вещей и принадлежностей для родов, послеродового периода и родового восстановления дома, включая медицинские принадлежности, предметы комфорта и послеродовой уход. Роксанн также делится советами по сбору вещей для родов в больнице, подчеркивая различия и конкретные предметы, которые следует взять с собой. Кроме того, она дает полезные советы, рекомендует товары и делится своим личным опытом, чтобы помочь будущим родителям в их подготовке.

Чтобы посмотреть подробное видео Роксанны о сборах в больницу, перейдите по этой ссылке:    • Essential Hospital Bag Checklist for Labor...  

00:00 Введение в подготовку к домашним родам
01:08 Необходимые вещи для домашних родов: принадлежности и обустройство
05:33 Комфорт во время родов и послеродовой уход
12:44 Список вещей для родов в больнице
18:53 Заключительные мысли и дополнительные ресурсы

🎉 Приобретите свою копию книги «Обучение для двоих» → https://amzn.to/3VOTdwH
Ваше незаменимое руководство по фитнесу во время беременности, подготовке к родам и послеродовому восстановлению.

👇 Начните подготовку к родам уже сегодня!
📥 Скачайте наше бесплатное руководство по подготовке к родам → https://mamastefit.com/freebies/prepa...
📥 Получите наше бесплатное руководство по подготовке мышц тазового дна → https://mamastefit.com/freebies/prepa...
Узнайте, как расслабить и удлинить мышцы тазового дна, чтобы облегчить роды и фазу потуг.

💻 Ознакомьтесь с нашими онлайн-программами:
Независимо от того, беременны вы или находитесь в послеродовом периоде — мы обеспечим вас фитнесом и обучением под руководством экспертов:
🏋🏻‍♀️ Фитнес-программы для беременных и послеродового периода
🎓 Курсы подготовки к родам и послеродовому периоду
→ https://mamastefit.com

🤱 Только что родили?

📥 Получите наши бесплатные тренировки для укрепления мышц кора после родов → https://mamastefit.kit.com/core
Начните восстанавливать связь со своим прессом и снова почувствуйте себя сильными — безопасно и уверенно.

———

📲 Подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы получать ежедневные советы и закулисные материалы
  / mamastefit  

———

✨ Покупайте наши любимые товары:
⚡️ Электролиты, которые мы любим → https://drinklmnt.com/mamaste
🌿 Добавки, которым мы доверяем — скидка 20% по коду MAMASTEFIT → https://thisisneeded.com/ginaandroxanne
👖 Одежда для беременных, которую мы действительно носим — скидка 10% по коду MAMASTEFIT → https://rstr.co/lovesteady/3500