1 Löffel vor dem Schlafen: Herzinfarkt gestoppt? | Aktiv im Alterr
Автор: Aktiv im Alter
Загружено: 2026-01-04
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Machst du das vor dem Schlafengehen? 😱
Viele Menschen über 60 merken nicht, dass eine kleine Abend-Gewohnheit ihr Herz massiv schützen kann ❤️
In diesem Video zeige ich dir, warum Herzinfarkte oft nachts entstehen – und wie eine einfache, natürliche Routine helfen kann, Entzündungen zu senken, die Blutgefäße zu entspannen und dein Herz zu entlasten.
Du erfährst, welches Lebensmittel vor dem Schlafen eine entscheidende Rolle spielt, wie es im Körper wirkt und warum Studien zeigen, dass es das Herzinfarkt-Risiko deutlich senken kann.
Dieses Wissen ist besonders wichtig für Menschen über 60, die ihren Blutdruck stabilisieren, ihre Arterien schützen und ihr Herz langfristig gesund halten wollen.
Auf Aktiv im Alterr erkläre ich dir die Wissenschaft des gesunden Alterns verständlich und praxisnah.
Wenn du dein Herz schützen, deine Energie steigern und länger gesund bleiben willst, ist dieses Video für dich gemacht.
👉 Schreib mir in die Kommentare, ob du diese Abend-Routine schon kennst oder heute damit anfängst.
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