Pasitenkinimas, aiškumas ir pasirinkimas. Susitikimas su Prasad Ragnekar

Pasitenkinimas (santosha), aiškumas (sattva) ir pasirinkimas (svadharma) yra esminiai elementai Rytų išmintyje, ypač vedų šventraščiuose. Šie principai yra tarpusavyje susiję ir padeda asmeniui siekti dvasinio augimo ir gyvenimo pilnatvės.

Pasitenkinimas (Santosha)

*Vedų šventraščiuose:*
*Bhagavad Gita:* Santosha yra vienas iš Niyama – etinių taisyklių, nurodytų aštangajogoje, kurias apibūdina Patandžali jogos sutrose. Tai reiškia pasitenkinimą ir vidinę ramybę, kurią reikia kultivuoti nepriklausomai nuo išorinių aplinkybių.
*Srimad Bhagavatam:* Šis tekstas dažnai kalba apie pasitenkinimą, kaip esminę būseną, siekiant dvasinio pažinimo ir vienybės su dieviškumu.

*Rekomendacijos:*
Praktikuoti dėkingumą už tai, ką turite, vietoje to, kad nuolat siektumėte daugiau.
Ugdyti vidinę harmoniją per meditaciją, jogą ir kitus dvasinius praktikas.

Aiškumas (Sattva)

*Vedų šventraščiuose:*
*Bhagavad Gita:* Aiškumas arba sattva yra vienas iš trijų gunų (kokybių), kurios apibūdina materijos ir sąmonės būsenas. Sattva siejasi su šviesa, tyrumu, harmonija ir žinojimu.
*Upanišados:* Šie tekstai pabrėžia, kad sattva yra būtina, kad būtų pasiektas aukščiausias dvasinis pažinimas ir savęs realizacija.

*Rekomendacijos:*
Vengti neigiamų įtakų ir siekti tyrumo per švarų maistą, švarią aplinką ir teigiamą mąstymą.
Praktikuoti meditaciją ir kitus metodus, kurie skatina vidinę ramybę ir proto aiškumą.

Pasirinkimas (Svadharma)

*Vedų šventraščiuose:*
*Bhagavad Gita:* Svadharma yra kiekvieno žmogaus individuali pareiga ar prigimtinis kelias. Tai reiškia, kad kiekvienas turi savo unikalią misiją ar vaidmenį gyvenime, kuris turi būti vykdomas su atsidavimu ir meile.
*Dharmashastras:* Šie tekstai detaliau aptaria kiekvieno asmens pareigas pagal jų gyvenimo etapą, kastą ir gyvenimo kontekstą.

*Rekomendacijos:*
Savęs pažinimas yra pirmas žingsnis į suvokimą, kas yra jūsų svadharma. Praktikuokite savistabą, medituokite ir stebėkite savo natūralius polinkius.
Vykdykite savo pareigas ir atsakomybes su meile ir atsidavimu, nes tai padės jums gyventi pilnatvėje ir harmonijoje.

Susiejimas su dvasiniu augimu

Pasitenkinimas, aiškumas ir pasirinkimas tarpusavyje sąveikauja ir stiprina vienas kitą:

1. *Pasitenkinimas (santosha)* padeda priimti dabartinę akimirką ir sumažina troškimą, kas sukuria daugiau vietos aiškumui (sattva).
2. *Aiškumas (sattva)* leidžia aiškiai matyti savo svadharma ir suprasti savo gyvenimo tikslą bei pareigas.
3. *Pasirinkimas (svadharma)* padeda atlikti teisingus veiksmus, kurie atneša tikrą pasitenkinimą ir tolesnį proto aiškumą.

Šie trys elementai kartu formuoja tvirtą pagrindą dvasiniam augimui, savęs realizacijai ir gyvenimo pilnatvei pagal vedų išmintį.

Šį susitikimą vedė Prasad Ragnekar: patyręs jogos mokytojas ir dvasinis lyderis

Prasad Ragnekar yra patyręs jogos mokytojas ir dvasinis lyderis, turintis mokinių visame pasaulyje. Jo jogos kelionė prasidėjo nuo pat vaikystės, o gilias žinias apie jogą jis skleidžia keliaudamas po pasaulį.

Jogos mokymai:

Veda įvairias jogos mokymo programas ir švietėjiškus seminarus.
Ypatingai dėmesį skiria asanų, kvėpavimo pratimų ir meditacijos mokymui.
Pabrėžia jogos naudą fizinei ir dvasinei sveikatai.
Siūlo individualias konsultacijas tiems, kam reikia gilesnio vedimo.
Asmeninės savybės:

Mokiniai jį apibūdina kaip mylintį, paprastą, nuoširdų, jautrų, atjaučiantį ir išmintingą.
Jo mokymas pasižymi gilumu ir atvirumu.
Sukuria šiltą ir palaikančią aplinką, kurioje mokiniai gali mokytis ir augti.
Daugiau informacijos:

Apsilankykite Prasad Ragnekar svetainėje: https://www.yogaprasad.in/

Vertė Ieva Sofija Truncytė Daugiau praktikų: https://www.gongai.eu/online

#Vyrenijus #atsipalaidavimas #gongai #gongaiVyrenijus #samoningumas #kvėpavimas #meditacija