5 HÁBITOS QUE CAMBIARÁN TU VIDA EN 21 DÍAS | What The Chic
Автор: whatthechic
Загружено: 2022-04-11
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La incoportación de hábitos saludables en nuestras vidas pueden convertir nuestros días en experiencias de tranquilidad y equlibrio. Los hábitos nos ayudan a encontrar la paz y armonía que tanto necesitamos de manera física y mental. En este video te comparto los tips que me han funcionado y han cambiado mi vida desde que empecé a ponerlos en práctica.
Principalmente conlleva beneficios fisiológicos, pues reduce el riesgo del desarrollo de ciertas enfermedades; ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. A su vez, fortalece nuestros huesos, músculos y mejora nuestra forma física.
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#Hábitos #CambiarTuVida #VidaSaludable
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