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心流：最优体验心理学 = Flow The Psychology of Optimal Exper
Автор: iFatCat 商業見聞
Загружено: 25 окт. 2024 г.
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心流：最优体验心理学 = Flow The Psychology of Optimal Exper
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心流——在压力与无聊之间寻找巅峰体验
你是否也曾感到时间在某些瞬间仿佛静止，一切纷杂的思绪在此刻烟消云散，你只专注于手中的事情，全神贯注得甚至忘记了自己？这种状态，就是米哈里·契克森米哈赖在《心流：最优体验心理学》中所称的**“心流”**。
悬念：如何在人生的压力和无聊之间找到这种巅峰体验？
契克森米哈赖认为，幸福并不是某种能够轻易得到的状态，而是一个需要努力创造的体验。当你全心投入，享受每一个当下的过程，那份深刻的专注与内在的宁静，便是我们不断追寻的幸福之源。本书通过深刻的研究和大量的案例，向我们揭示了如何在日常生活中创造心流，过上真正富有意义的生活。
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