優柔不断の直し方、改善方法・自分で決められない心理

こんにちは。カウンセリング実績3,600件以上の心理カウンセラー・岩田昌樹です。

夫婦関係・恋愛・人間関係・仕事などの様々なご相談をお伺いしていると、「自分で決めるのが苦手で…」「元々、優柔不断で…」「どうしたら決められない自分を変えられるのでしょうか？」といった優柔不断の直し方・改善方法を教えてほしいというお話に、最終的になることがあるんです。

そもそも、優柔不断であり、自分で決められないからこそ、悩んでいる。動けない。問題を改善できない。という側面があるものです。

夫婦関係・恋愛・人間関係・仕事などのご相談は、表面的にちょうど今、噴出してきた問題というだけです。

その大元を深く深くたどっていくと、実は、優柔不断・決められないことが、悩みの根源であることが実は多いんですよね。そこには、「怖さ」「無価値観」「劣等感」「罪悪感」「不安」などが同居しているからなんですよね。

優柔不断・決められない心理には、いくつかの理由があります。その中でも今回は、3つのポイントに絞ってご紹介してみたいと思います。

それは。「優柔不断はダメだと思っている」「他人事になっている」「よりよい結果を求めすぎている」です。今回は、この3つの心理を見ていきながら、優柔不断・決められない自分を直したり、改善していく方法を考えてみたいと思います。

▼ブログでもお読みいただけます。
『優柔不断の直し方、改善方法・自分で決められない心理』
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飛ばして見たい方はこちらを参照ください。
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【チャプター】
00:00 オープニング
00:49 優柔不断の直し方①「自分で決められないことはダメだと思っている」
03:20 優柔不断できる才能がある
05:20 優柔不断力を生かせていますか？
05:58 優柔不断の直し方②「他人事になっている」
07:21 優柔不断の直し方③「よりよい結果を求めすぎている」

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