Скачать
зона комфорта: выйди и зайди нормально ⏰🚶♀️
Автор: zapolarie
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 11931
Описание:
Рутина может быть не ловушкой или застоем, а приносить пользу. Особенно при РАС и СДВГ. Я много лет пыталась «выходить из зоны комфорта», читать книги по саморазвитию и строить грандиозные планы, но в итоге только сильнее выгорала и разочаровывалась в себе.
мои соц.сети:
💌 тгк с закулисьем всего: http://t.me/toxiczapolarie
🌿 инст с татушками: / zapolarie
🍓 инст личный: / polareki
00:00 интро
00:36 приветствие
01:27 с чего начать
03:22 мой обычный день
04:33 утро
07:21 день
12:34 вечер
16:05 принципы рутины
20:38 заключение
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
