Как начать прыгать на батуте? | Базовое руководство для новичков | G7-FitHouse

Вы только что услышали о прыжках на батуте и не знаете, с чего начать?
Это видео поможет вам *понять, практиковать, чувствовать* правильно с самого первого занятия!

В *G7-FitHouse* мы покажем вам основные этапы:

✅ Как стоять и балансировать в правильной осанке

✅ Как прыгать, подпрыгивать и контролировать дыхание, чтобы избежать усталости коленей
✅ Простые движения, которые помогут *сжечь жир, тонизировать мышцы и снять стресс* всего за 10 минут в день

🎵 Прыжки на батуте — это не только физическое упражнение, но и **отличная психотерапия**, которая поможет вам восстановить энергию, стать счастливее и увереннее с каждым днём!

---

📍**Подходят для:**

100% новичков, которые никогда не прыгали на батуте
Людей, которые хотят похудеть, привести тело в тонус и улучшить сердечно-сосудистую систему
Тренеров, которые хотят помочь ученикам с правильной техникой

---

🔥 *G7-FitHouse – Умная система контроля веса*
Поможет вам получать удовольствие от тренировок – быть здоровыми – жить энергичнее каждый день!

📌 Комплекс G7-FitHouse:
1️⃣ Трау Куи – Зя Лам, Ханой
2️⃣ Горно-геологический университет – переулок 59 Ле Ван Хиен
3️⃣ Ден Лу – Хоангмай, Ханой
4️⃣ Хонг Ха – Хоан Кием, Ханой

📞 *Горячая линия для бесплатного 3-дневного пробного занятия:* 0989 336 221

---

#Батут #ПрыжкиФитнес #ИнструкцииПрыжкиНаБатут