Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

CZWOROBOCZNY GRZBIETU - JAK WŁAŚCIWIE TRENOWAĆ

Автор: Paweł Głuchowski / Akademia Hipertrofii

Загружено: 2019-03-03

Просмотров: 102565

Описание:

Mięsień czworoboczny grzbietu - mocno zaniedbany u większości osób.
Posłuchaj dlaczego tak się dzieje i jak prawidłowo wpłynąć na jego zaangażowanie.
Jakie ćwiczenia będą odpowiednie i jak prawidłowo je wykonać
Wszytko wparte i wytłumaczone od podstaw anatomii i biomechaniki ruchu

www.pawelgluchowski.pl

FB: facebook.com/gluchowski.p/

Instagram: @pawelgluchowski

CZWOROBOCZNY GRZBIETU - JAK WŁAŚCIWIE TRENOWAĆ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

NAJSZERSZY GRZBIETU - ANALIZA PRACY, JAK TRENOWAĆ?

NAJSZERSZY GRZBIETU - ANALIZA PRACY, JAK TRENOWAĆ?

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - ANALIZA RUCHU, ZAANGAŻOWANE MIĘŚNIE

WIOSŁOWANIE SZTANGĄ - ANALIZA RUCHU, ZAANGAŻOWANE MIĘŚNIE

Ból Głowy, Barku, Karku i Szyi - Ćwiczenia Na Mięsień Czworoboczny

Ból Głowy, Barku, Karku i Szyi - Ćwiczenia Na Mięsień Czworoboczny

Mięśnie grzbietu - unikaj ważnego błędu, nie wyciągaj ruchu

Mięśnie grzbietu - unikaj ważnego błędu, nie wyciągaj ruchu

Ермак и Зе готовятся к посадке

Ермак и Зе готовятся к посадке

PLECY wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO

PLECY wg JERZEGO SZYMAŃSKIEGO

Деревенщина ошеломляет пляжных красоток своими невероятными навыками игры на пианино 😍🤯

Деревенщина ошеломляет пляжных красоток своими невероятными навыками игры на пианино 😍🤯

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

MİĘŚNİE TABU: Dźwigacz łopatki vs czworoboczny

MİĘŚNİE TABU: Dźwigacz łopatki vs czworoboczny

ANALIZA TRENINGU KLATKI PIERSIOWEJ - JAK WYKLUCZYĆ PRACĘ MIĘŚNI NARAMIENNYCH

ANALIZA TRENINGU KLATKI PIERSIOWEJ - JAK WYKLUCZYĆ PRACĘ MIĘŚNI NARAMIENNYCH

WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - ANALIZA RUCHU

WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ - ANALIZA RUCHU

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Jedyne 3 Ćwiczenia Do PLECÓW DEMONA!

Jedyne 3 Ćwiczenia Do PLECÓW DEMONA!

JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY

JAK LEPIEJ ZAANGAŻOWAĆ MIĘŚNIE GRZBIETU? PATENTY NA PLECY

FACE PULL - ANALIZA PRACY TYLNEGO AKTONU BARKU

FACE PULL - ANALIZA PRACY TYLNEGO AKTONU BARKU

Jak robić szrugsy, żeby kaptury urosły! 2 ćwiczenia na kaptury

Jak robić szrugsy, żeby kaptury urosły! 2 ćwiczenia na kaptury

Błędy w treningu tylnej części mięśni naramiennych

Błędy w treningu tylnej części mięśni naramiennych

Wyciskanie na barki - 3 błędy do poprawy.

Wyciskanie na barki - 3 błędy do poprawy.

Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч

Одно плечо выше? Полное руководство от Б до Ю по выравниванию плеч

ZBUDUJ POTĘŻNE PLECY! NAJLEPSZE ĆWICZENIA!

ZBUDUJ POTĘŻNE PLECY! NAJLEPSZE ĆWICZENIA!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]