10分钟慈心慈爱正念引导冥想 | 学习如何爱自己，爱世界 |释放压力与焦虑，让内心重归柔软，培养无条件的慈悲心，改善人际关系

60分鐘400句I am愛你的身體Love Your Body肯定語，自我接納整理修復潛意識，來自Louise Hay

Нэйгун ☯︎ Внутренняя сила - развитие четырёх сил -

ДХАММАПАДА: Путь к мудрости и спокойствию. Сборник наставлений Будды (Палийский канон)

EP44 如何真正「活在當下」？從正念中找回愛自己、愛他人的溫暖力量 ft. 台灣正念工坊創辦人 陳德中（下）@mindfulnessTMC

情感電台文章 - 《童憶》（女播 : Mimiyo） #電台 #情感語錄

45分鐘21天深度寬恕與自我療癒冥想，引導你進入深度放鬆、內在寬恕與釋放舊的恐懼，信念冥想，重新連結內在小孩，理解與療癒父母帶來的創傷，重建人生的權利與願景，來自露易絲海

Музыка лечит сердце и сосуды🌿 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая #5

曾仕強：你身邊90%的人，其實都喜歡看你「遭殃」！做人最高明的智慧，就是「裝窮和閉嘴」！連「神明都不要講」！ #曾仕強 #正能量 #易经 #人生智慧 #人生感悟 #人際關係

【深度放鬆/身體掃描】廣東話冥想引導 l 靜觀 l 靜心 l 禪修 l 大休息 l 攤屍式 l 仰臥式l 瑜伽l mindfulness l meditation l Savasana

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

20分鐘 I Am Love 我就是愛引導冥想，喚醒愛與深層連結，吸引充滿愛與支持的關係，我越愛自己，生命就越愛我

人在做，天在看！這3種債千萬別欠，一旦欠下，幾代人都還不清，神仙也救不了 ！ #人生感悟 #人生 #國學 #智慧人生 #人際交往 #為人處世#识人术 #養老生活 #正能量 #易经 #人際交往

35分鐘睡前自我接納Acceptance冥想，允許一切發生，活在當下重塑潛意識信念，放下分別心釋放焦慮壓力，接納現實與接納自我

20分鐘深度睡眠感恩冥想，重新連結積極，美好的事物，修復心靈，擁抱感恩的力量

六祖慧能圓寂前開示：因果定律無人能改，但有一事例外#佛教 #佛家 #佛法 #佛學知識 #佛學智慧 #修心修行 #佛教文化 #禪悟人生 #傳統文化

30分鐘允許一切發生肯定語，情緒不過是等待被允許流動的能量，釋放焦慮擔憂感受平和與能量

《金刚经》原文解读系列（三）【17-24品 】若见诸相非相，即见如来【强烈推荐】

你的「情緒」想回到過去，但你的「意志」卻想去未來!! | 三脈七輪的秘密：打開中脈，走出情緒困擾的幻海

15分鐘撫觸自我慈悲冥想，啟動身體與生俱來的舒緩系統，釋放緊張與忙亂，讓自己在安全、接納中慢慢軟化下來。

60分鐘 I am 睡前自我肯定冥想，夜間積極肯定語affirmations冥想，吸引豐盛，健康與愛，連續21天培養積極正念思考習慣